16 janvier 2008
BiEnVeNuE !!
Bonjour et bienvenue !!
Sur l'Eco² Tanière, vous trouverez des pistes, idées, suggestions, ou juste des réflexions pour se simplifier la vie, vivre plus au naturel, consommer moins et protéger son porte monnaie des dépenses inutiles !
Maison au quotidien, produits de beauté naturels, soins, trucs et astuces divers, ... pour tout ceux qui me demandaient régulièrement et pour tous les curieux !!
Cependant attention, les "recettes" et autres suggestions présentes sur ce blog n'ont pas la prétention d'être des "vérités universelles", ce sont juste quelques expériences, personnelles ou rapportées, qui doivent être considérées comme telles, qui ne s'appliquent pas forcément à tous, et qui peuvent être enrichies et complétées !
Bonne lecture, et n'hésitez pas à me faire part de vos commentaires, réflexions, expériences, questions !
Ciara
Produits d'hygiène et de beauté .... pourquoi se méfier ?
Les produits de beauté et d'hygiène utilisés traditionnellement sont ils vraiment innofensifs ?! 
Composés de produits chimiques fréquemment allergènes, peuvent ils vraiment être sans effets néfastes sur nous et sans impact sur la nature ?
Pour l'exemple, voici la composition classique d'un shampoing :
- de l'eau ...
- un détergent : c'est le composant qui nettoie
- un surgraissant : le détergent est aggressif et enlève le sébum protecteur gras du cuir chevelu, il faut donc regraisser autrement sous peine de sècheresse cutanée ... si si !
- un épaississant : sinon la consistance du shampoing serait liquide
- un stabilisateur de mousse : pour avoir une beeeelle mousse compacte et qui tient
- un adoucisseur de mousse : pour avoir une mousse douce et onctueuse
- un humectant : pour que le shampoing se conserve sans perdre de sa texture
- un antioxydant : pour la conservation, même une fois entamé
- un bactéricide : pour éviter la prolifération une fois ouvert
- un colorant : encore une question d'apparence du produit
- un agent nacrant : encore pour avoir un aspect flatteur
- un parfum : et oui, tout ça, sans parfum, ça sent pas forcément bon ...
- un lustrant : pour que les cheveux brillent après
- le produit dit "actif" : généralement des plantes ou des produits dits "naturels" ... proportion allant de 0,1 à 1% selon les marques ... !!!
Donc un shampoing à l'extrait de plantes est composé de l'ensemble de ces produits ... plus 0,1 à 1% de plantes !!
Ceci est l'exemple du shampoing, mais en détaillant les compositions de tous les produits présents dans la salle de bain, on remarque que c'est le même schéma pour tous !
Pour ceux intéressés, voici le lien du guide "Cosmétox" édité par Greenpeace :
http://www.greenpeace.org/raw/content/france/vigitox/documents-et-liens/documents-telechargeables/guide-cosmetox.pdf
Et voici l'article de Pennybio :
http://www.penntybio.com/cosm/prisque.htm
@ bientôt, pour des solutions alternatives cette fois ;)
Mais alors par quoi remplacer ses produits toxiques et kaka-beurk !!?
Maintenant que vous ne voyez plus votre shampoing du même oeil ... !
Quelques articles sur les produits alternatifs, 100% naturels , souvent bien plus efficaces, pas difficile à trouver dans des magasins bio, et souvent bien moins chers que les produits de grande surface !
;)
Le Savon d'Alep
Le savon à tout faire !
Savon fait
uniquement d’huile d’olive, d’huile de laurier, et de soude végétale (de
salicorne) … la même recette depuis à peu près 40 siècles … c’est pour
dire !!
Il est assez gras, naturel (pas de
vilains produits chimiques stockés par la peau), et ne dénature pas
chimiquement la protection naturelle que notre peau fabrique.
Il remplace le
savon de Marseille, le gel douche, et tout ce qui lave !!!
Le problème du savon de Marseille
est qu’il dessèche beaucoup car il n’est pas assez gras. En prime, la soude y
est chimique de chez chimique, et il est enrichi en colorants, parfums, et
textures bien toxiques.
Les gels douche … 75% des
composants sur les étiquettes sont allergènes, voire cancérigènes …
gloups !
On s’en sert
tous les jours pour la douche, comme un savon normal (ben oui !), il fait la peau toute
douce, et il parait qu’il dilate les pores, ce qui nettoie en profondeur … j’ai
pas pris de loupe pour observer mes pores, mais apparemment ils sont propres
comme des sous neufs !
Une fois par semaine c’est bien
de l’utiliser couplé avec un gant de crin pour faire un gommage complet du
corps.
Sert aussi
pour le nettoyage du visage. Regarder quand même que ça ne dessèche pas trop
(ce savon est censé rééquilibrer les peaux trop grasses ou trop sèches, mais
l’eau du robinet calcaire étant très desséchante, ça peut faire une moyenne
« sèche » !!) … dans ce cas, il faut plutôt prendre de l’argile
rouge pour le visage : c’est encore plus doux.
Il sert aussi
comme shampoing … après, ça dépend des cheveux, il y en a qui sont très
contents … il y en a qui après ressemblent à quelque chose près à un gros sac de
nœud !!
Il peut
s’utiliser aussi comme masque du visage (le laisser poser 1 minute avant de
rincer), ou encore comme mousse à raser.
Le seul truc,
c’est que sur le porte savon, il faut être réaliste, il ne sent pas la
rose !!! Mais une fois qu’on s’est savonné avec, l’odeur ne reste pas
(ouf !!!).
(Petite astuce
pour finir les tubes de gel douche kakabeurk : s’en servir dans les pousse
mousses pour les mains … la peau des mains est plus épaisse, et maltraitée
toute la journée, alors elle est blindée face aux agressions (ici
chimiques) !!)
L'argile rouge
Personellement, je prends la marque Argiletz (ci-contre) et j'en suis très contente ! Mais il y a probablement d'autres marques qui font de la bonne argile rouge pure !
Une des
nombreuses couleurs d’argile !! L’argile absorbe les impuretés scotchées à
la peau, et lui refile plein de minéraux.
Celle-ci (la rouge) convient aux
peaux sensibles et fragiles. Elle est rééquilibrante et améliore la circulation
sanguine (on peut donc déborder sur le contour des yeux avec, chouette pour les
cernes !!)
Sert éventuellement pour se
déguiser en indien … mais c’est pas tous les jours … !
On s’en sert pour nettoyer le visage :
- Soit tous les jours si le savon d’Alep dessèche trop. Dans ce cas, on met un peu de poudre dans la main, un poil d’eau, on malaxe, et on étale !! Si on a pas le compas dans l’œil pour les mesures, on se sert d’un récipient. (Elle se garde 3 ou 4 jours une fois mélangée, dans une petite boîte fermée, et entre une et 2 semaines au frigo). Soit on masse et on frotte, soit on laisse poser une toute petite minute, avant de rincer joyeusement.
- Soit en masque occasionnellement si le savon d’Alep suffit pour tous les jours. L’option masque rapide, c’est argile + eau, laisser poser une bonne couche quelques minutes (attention, ne pas laisser sécher l’argile sur la peau, ça la déshydrate !!).
Après, il y a l’option « Tambouille Grand Luxe » : argile rouge + 1 cuillère de miel liquide + un peu d’eau minérale ou florale = un masque qui ne sèche pas, qui sent super bon (la question clé est : comment résister à l’envie d’y filer un bon coup de langue gourmand !!), et qui laisse la peau touuuuuute douce (le miel est super pour hydrater et adoucir la peau) !! On peut le laisser poser 10, 20 minutes, une heure !! Après un gommage, c’est royal !
Trois petites
choses à savoir :
- ne jamais la mettre en contact avec un
récipient ou cuillère en métal (sauf inoxydable) : elle perd de ses
propriétés
- ne pas laisser sécher l’argile sur la
peau, sinon ça la dessèche, il faut l’enlever avant !
- après l’argile rouge, il vaut mieux s’essuyer le
visage dans une serviette … foncée !
L'argile verte
C’est idéal
quand un bouton pointe son nez !!! Pour moi c'est celle en poudre de chez Argiletz encore !
On en étale un gros pâté dessus, on
attend que ça sèche, et on enlève !! A renouveler une fois par jour (ou
2 !) jusqu’à ce qu’il démissionne et disparaisse.
Là on peut laisser sécher
l’argile, car le but, c’est de sécher le bouton avant qu’il s’autoproclame gros
et moche … !!
Peut servir en masque pour les
peaux très grasses (et là, ne pas laisser sécher !)
Sert aussi en
cataplasme pour les coups, les articulations douloureuses, les pouces tordus et ce genre de bobos bêtes ! On fait un gros pâté, on laisse sécher de 20 minutes à
une nuit entière (dans un linge pour pas repeindre le lit et empéguer le
voisin) !
Doit aussi
servir pour calmer les démangeaisons des piqûres d’insectes (j’ai jamais essayé mais comme ça
absorbe et que ça fait dégonfler … je vois pas pourquoi là ça ne marcherai
pas !). On les soumet au même régime que les boutons.
Elle existe en tube toute prête (dans ce cas, attention aux produits chimiques ajoutés), en poudre (ma préférée !) ou en granulés (laisser tremper 1/2h en couvrant à peine d'eau)
La pierre d'Alun
Oui, c'est un caillou ! Et oui, l’espèce de caillou, là, c’est un
déodorant !!
Il suffit de passer le caillou
humidifié sous les aisselles (propres !) et c’est parti pour la
journée !
On se sent un peu con-con au
début à se frotter avec notre petit caillou mouillé … mais ça marche ! Une
fine couche de particules se déposent car le caillou mouillé se dissout.
En fait ça
n’empêche pas totalement de transpirer (oui, mais au moins, on élimines les
vilaines toxines !) … mais ça empêche surtout le développement des
bactéries responsables de la mauvaise odeur. C’est impressionnant, même à la
fin de la journée ça ne sent rien.
Enfin quand on
sait que les déos classiques contiennent une molécule d’aluminium hautement
cancérigène (cancer du sein en particulier), qu’ils bouchent les pores (poils
incarnés et kystes bonjour !) … on est prêt à suer un peu !
Attention, il faut éviter de le faire tomber, sinon
il parait que c’est comme les verres de la cantine … ça rebondit … et ça casse
et tout petits minis morceaux !
18 janvier 2008
Eaux florales, ou hydrolats
Quelques «
pschiiit » d'une eau florale choisie selon son type de peau (et nos odeurs préférées !) le soir après avoir nettoyer sa peau et avant d’étaler un truc
hydratant !!
Il ne faut pas la laisser sécher
sur la peau, sinon ça dessèche (pareil pour l’eau à la sortie du bain ou de la
piscine). Alors on profite d’avoir la peau légèrement humide pour étaler
l’hydratant (huile, karité, … )
BLEUET = très douce, apaisante et rafraichissante, décongestionnante, parfaite pour apaiser les paupières et les yeux rouges à la fin de la journée
CAMOMILLE = (une de mes préférées !) calme et adoucit les peaux sèches, sensibles et irritées, comme le bleuet apaise les yeux, et en plus, milite pour l'atténuation des cernes !
HAMMAMELIS = pour les peaux sujettes aux rougeurs, elle tonifie les petits vaisseaux, atténue les rougeurs et apaise la peau, convient aussi pour les peaux qui manquent de fermeté
LAVANDE = purifiante et tonifiante, elle aide aussi à la cicatrisation
EAU DE FLEUR D'ORANGER = (une autre de mes préférées !) hydratante, rafraichissante, calmante et "zenifiante" ! Décontractante, particulièrement pour les traits tirés et les périodes de stress, et elle sent très bon !
ROSE = tonifie, hydrate et apaise, purifie et resserre les pores, elle convient à la fois pour les peaux sèches et sensibles, les peaux grasses, anti rides et raffermissante ! Elle fait tout !
Ma "batterie" personnelle est composée des suivantes, à choisir selon les jours et l'humeur !
- camomille : pour les yeux et pour son côté apaisant
- lavande : pour le côté purifiant
- oranger : le côté "zénifiant" et son parfum ! hmmmm !
- rose : j'en ai acheté depuis peu, à force d'en entendre dire du bien !
Il y en a bien d'autres : menthe, romarin, sauge, thym, tilleul, verveine, ...
Le beurre de karité
On s’en sert pour tout (c’est
comme la crème Nivéa, mais les produits chimiques en moins !!).
Pour hydrater le visage tous les
soirs, les lèvres gercées en hiver, le corps après un gommage, les cheveux secs en masque, ...
Existe en différentes marques certaines peu chères, d'autres inabordables ... ! Le mieux reste le beurre de karité pub, sans autres produits ajoutés dedans.
Hydratant, calmant et adoucissant, anticernes et antirides, que demander de plus !
Excellent antirides (une peau bien hydratée est une peau qui ne ride pas !!!), fait des miracles sur le contour des yeux.
Pour compléter l’effet anticerne de la camomille, masser le dessous des yeux quand on étale le karité, dans le sens nez vers tempes : ça réactive la circulation du sang, responsable des vilaines cernes bleues et violettes !
Apaise vachement bien les coups de soleil !
Par contre, attention à ne pas en abuser avant d’aller au soleil, sous peine de finir rouge écrevisse !!
26 janvier 2008
Attirail ménage (grrrrr !)
Après la salle de bain éco² (= écolo et économique !), comment faire le ménage sans ruiner à la fois son porte monnaie, sa santé, et la planète ?!
Après quelques tâtonnements, il s'est finalement avéré que 2 produits principaux étaient suffisants pour nettoyer tout l'appart de fond en comble ! ...
Donc, pour une session grand ménage, se munir des ingrédients suivants :
- une bouteille de vinaigre d'alcool / vinaigre blanc, à même pas un euro ! Si on peut le mettre en vaporisateur c'est le top !
- une pierre d'argile (appellée aussi pierre verte ou pierre d'argent selon les marques), environ 7 euros mais elle dure
looongtemps ! On trouve ça en magasin de bricolage, et probablement en biocoop.
Pour compléter la session ménage d'une session "lessive + vaisselle", et désodoriser poubelle et frigo, on y ajoute :
- du savon liquide pour la lessive et la vaisselle,
- du bcarbonate de soude.
Les accessoires maintenant :
- un chiffon ou gant microfibre (ou 2 si on a une grande maison !),
- du papier journal (tout se garde !),
- balai (ou aspirateur), serpillière et éponge.
On jette une bonne fois pour toute tous les produits chimiques, les balais avec les lingettes jettables horriblement polluants et supra-cher, les lingettes diverses et variées : à meubles en bois, à parquet, à carralage, à évier, à surface lisse, à surface tordue, multi surface, bref POUBELLE !! (Enfin non, faut pas jetter pour rien : on finit son stock et on jette l'emballage vide en lui disant froidement adieu.)
Voilà, en plus on fait des économies de place dans le placard !